Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2014
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 13,72g | Prot: 61,82g | Carbs : 193,86g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo 100% Integral, Canderel Adoçante, Adoçantes, Pão Pita de Trigo Integral, Matinal Leite Magro. Almoço: Peras Asiáticas, Café, Continente Bolacha Maria, Tomates, Alface, Continente Grão de Bico. Jantar: Continente Atum Natural, Pingo Doce Arroz Agulha Basmati. Snacks/Outros: Eru Queijo Queru Light, Tortilha de Milho, Continente Bolacha Maria, Morangos Congelados Não Adocicado, Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Turquinhs
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