|
67,5
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2092 kcal
|
Líp: 61,46g | Prot: 93,67g | Carbs : 291,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Фермерская Коллекция Молоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский Сахар Сахарный Песок, Золотой Изюм (без Косточек), Молочные Узоры Масло Сливочное, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Юбилейное Печенье Традиционное. Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Красные Помидоры (Консервированные), Globus Огурцы Маринованные, Суп из Сайры. Jantar: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Варенье Малиновое, Globus Огурцы Маринованные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Творожная Запеканка с Манкой, Фермерская Коллекция Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Компот Сливовый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|