|
67,7
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 72,55g | Prot: 94,95g | Carbs : 216,05g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Русский Сахар Сахарный Песок. Almoço: Кофе Хауз Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Щелковохлеб Батон Нарезной, Суп из Сайры. Jantar: Юбилейное Печенье Традиционное, Globus Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Юбилейное Печенье Традиционное, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Варенье Малиновое, Кофе Хауз Какао, Юбилейное Печенье Традиционное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|