Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 90,87g | Prot: 166,42g | Carbs : 161,00g.
Pequeno Almoço: Schullo Oats, Vigor Leite, Danone Oikos Grego Natural, Красное Яблоко, Continente Cheddar Fatias, Сушеные Кедровые Орехи. Almoço: Куриная Грудка, Яичный Омлет, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Danone Activia Cereais, Фасоль Стручковая, Козий Сыр (Мягкий), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Outros: Запеченные или Жареные Креветки, Dolce Gusto Galão , Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|