Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 90,43g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Parmalat Easygest Low Fat Milk, Peanut Butter, Kellogg's Special K. Almoço: Feta Plain, Light Italian Salad Dressing, Olives, Lettuce, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Albany Superior Brown Bread, Lancewood White Cheddar Cheese. Jantar: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Fat Free Smooth Cottage Cheese, Fried Egg, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sea Harvest Baby Hake. Snacks/Outros: Cadbury Chocolate Eclairs, Rusk, Bakers Tennis Biscuits, Peanuts, Pawpaw, Nectarines . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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