Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2014
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2221 kcal
|
Líp: 60,75g | Prot: 79,28g | Carbs : 337,98g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Блины с Творогом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Almoço: Куриный Суп Лапша, Картофель Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Белый Хлеб. Jantar: Печенье Простое или на Кефире, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Пирожок с Мясом, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. mais...
|
|
1996 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|