Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 102,93g | Prot: 141,31g | Carbs : 80,15g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Vinagrete, Tomates, Café, Café Expresso. Almoço: Lay's Originais, Frango Assado. Jantar: Picles, Compal Vital Ananás Coco, Tomates, Molho Vinagrete, Lay's Originais, Frango Assado. Snacks/Outros: Natas, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Natas, Pingo Doce Chocolate de Leite, Mimosa Leite Meio Gordo, Weider Vegan Protein, Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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