Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1182 kcal
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Líp: 77,95g | Prot: 91,83g | Carbs : 25,13g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Cebolas, Alho, Cenouras, Tomates, Farelo de Aveia, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Clara de Ovo, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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