Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 67,08g | Prot: 37,34g | Carbs : 225,38g.
Pequeno Almoço: Nacional Papas de Aveia com Canela, Nozes de Nogueira, Gobio Xarope de Agave Biológico, Pingo Doce Frutos Silvestres. Almoço: Bolo de Iogurte, Mercadona Bacalhau com Espinafres e Broa. Jantar: Bolo de Iogurte, Rissol, Lidl Pão de Cereais. Snacks/Outros: Granola Caseira, Kiwi, Belvita Bolacha. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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