Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1256 kcal
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Líp: 82,77g | Prot: 97,55g | Carbs : 27,25g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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