Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 85,71g | Prot: 215,56g | Carbs : 41,79g.
Pequeno Almoço: Continente Favas, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido. Almoço: Continente Feijão Verde Redondo, Carne de Porco. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Feijão Verde Redondo, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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