Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2021
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70,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2489 kcal
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Líp: 144,91g | Prot: 107,94g | Carbs : 189,17g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Café Expresso. Almoço: Queijo Cheddar ou Colby Magro, Lay's Originais, Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Maionese Light, Pingo Doce Cheeseburguer , Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Lay's Originais, Burger King Chicken Burguer . Jantar: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja , Alface, Tomates, Lay's Originais, Maionese Light, Queijo Cheddar ou Colby Magro, Pingo Doce Cheeseburguer . Snacks/Outros: Amendoins Torrados com Mel, Danone Yopro 25G Proteína Morango. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SRaitos123
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