Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2865 kcal
|
Líp: 140,63g | Prot: 160,87g | Carbs : 228,44g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Белково-Банановая . Almoço: Тортугалия Эклеры Ореховые , Тушеные Овощи, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Cofix Латте. Snacks/Outros: Japcake Японский Чизкейк Классический , Атолл Чука с Ореховым Соусом, Novus Баклажан Жареный, Суп Мисо, На Парах Курица Терияки с Рисом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sophiemelodinskaya
|