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A ficar cada vez mais próxima do meu objectivo. :-)
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 42,39g | Prot: 52,81g | Carbs : 113,62g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Iogurte Natural, Canela, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes. Almoço: Favas, Salutem Galetes de Milho, Ovo Frito sem Gordura, Ervilhas Cozidas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Febras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Papaia, Chá (Infusão), Mel, Queijo Brie. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara Marisa
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