Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 33,73g | Prot: 94,48g | Carbs : 143,69g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Fried Egg, Albany Superior Brown Bread, Lancewood White Cheddar Cheese. Almoço: Lancewood White Cheddar Cheese, Light Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Lettuce, Checkers Extra Lean Minced Beef, Anat Brown Pita Bread. Jantar: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Turkey Drumstick. Snacks/Outros: Apples, Parmalat Easygest Low Fat Milk. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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