Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 80,44g | Prot: 94,18g | Carbs : 32,92g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Bauducco Chocottone, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Frimesa Panceta, Pancetta, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frimesa Linguiça de Pernil. Jantar: Moela de Frango Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|