|
Bye Bye 2021
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2554 kcal
|
Líp: 139,42g | Prot: 123,40g | Carbs : 194,79g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Mandarina, Pan Blanco, Mayonesa Light, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Jantar: Hacendado Turrón Blando, Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Coquito , La Muralla Polvorón De Almendra, Hacendado Turrón Pistacho, Hacendado Salchichón Ibérico, Pan Blanco, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Langostinos. Snacks/Outros: Hacendado Lomo de Pavo. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yosikiero
|