Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2022
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 73,51g | Prot: 72,40g | Carbs : 81,42g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café. Almoço: Caseiro Pavê de Biscoito Maizena, Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Manjar Branco, Manjar de Coco, Empadão de Frango, Coxa de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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