Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1066 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 84,99g | Carbs : 28,09g.
Pequeno Almoço: Santa Clara Nata, Café. Almoço: Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Tirol Iogurte Desnatado Natural, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Apresuntado Fatiado, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Tirol Queijo Lanche, Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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