Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1273 kcal
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Líp: 84,77g | Prot: 97,45g | Carbs : 28,69g.
Pequeno Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Tirol Queijo Lanche, Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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