Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 75,91g | Prot: 126,91g | Carbs : 270,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Pingo Doce Cacau Magro em Pó, Terra do Vento Leite Magro, Lidl Manteiga De Amendoim Cremosa, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almoço: Sweet Potato , Vegetable Soup (Home Recipe), Gallo Azeite Virgem Extra, Freshona Brócolos Congelados, Continente Ovo S, Skinless Chicken Breast. Jantar: Fin Carré Chocolate Negro com Avelãs Inteiras, Pineapple, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Ovo S, Sweet Potato , Skinless Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Gallo Azeite Virgem Extra, Freshona Brócolos Congelados. Snacks/Outros: Kiwi Fruit, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Apple, Crownfield Granola 0% Açúcares Adicionados, Favorina Truffles, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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