Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 69,01g | Prot: 94,07g | Carbs : 233,38g.
Pequeno Almoço: Ратибор Джем Смородиновый, Ратибор Джем Смородиновый, Йогурт Домашний, Творог. Almoço: Капустный Салат, Умалат Брынза Болгарская, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Салат из Редиса, Молодой Зеленый Лук, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Jantar: Виноградный Сок, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Клубника, Яблоко, Изюм (без Косточек). mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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