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Post December weight 🙈 I’m deciding to just move forward 💪🏼💪🏼
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 83,64g | Prot: 78,72g | Carbs : 149,63g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Beef Steak, Potato Bake. Almoço: Cheddar Cheese , Eskort Smoked Vienna, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. Jantar: Cheddar Cheese , Bokomo Provita Wholewheat, Apples . mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nickyalberts123
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