Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 50,06g | Prot: 56,56g | Carbs : 142,36g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Forma+ Batido de Morango, Framboesas, Continente Iogurte Natural, Mirtilos. Almoço: Café Expresso, Canja de Galinha, Rojões, Arroz Branco, Bolo de Bolacha, Alface de Folha Verde. Jantar: Iglo Hambúrguer de Vaca, Sopa de Legumes, Limiano Queijo Fatiado. Snacks/Outros: Banana, Café Expresso, Gobio Xarope de Agave Biológico , Pão Bijou, Morangos, Filipinos Bolachas Chocolate Branco. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Juliana Ferreir
|