Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2014
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 75,90g | Prot: 109,67g | Carbs : 253,97g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Цветочный, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 5%. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Подлива, Медовая Долина Мед Цветочный, Салат из Редиса, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Свинина Тушеная. Jantar: Рот Фронт Батончики, Сырники, для Всей Семьи Сметана 10%, Клубника, Йогурт Домашний. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olga Capanji
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