Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 30,53g | Carbs : 82,63g.
Pequeno Almoço: Ovo, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Nozes de Nogueira, Cebolas, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Lidl Tiras de Bacon, Ovo. Jantar: Maçã, Peras, Sopa de Legumes, Pingo Doce Feijão Manteiga, Ovo. Snacks/Outros: Laranjas Doces (tipo Navel). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joao.luis
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