Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2052 kcal
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Líp: 109,19g | Prot: 122,64g | Carbs : 140,54g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. Almoço: Batatas Fritas, Arroz Branco, Legumes Salteados, Bife de Picanha. Jantar: Parmalat Nata Culinária , Kinder Barritas, Olá Super Maxi, Bifes de Cebolada, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco. Snacks/Outros: Limiano Queijo Curado Amanteigado Meio Gordo , Pão Branco. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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