Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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86,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 47,68g | Carbs : 198,89g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Barrita Chocolate Negro, Hacendado Plátano, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Pan Blanco, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Danone Danonino. Jantar: Mandarinas, Huevo, Pan Blanco. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. mais...
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3422 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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