Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2014
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 20,39g | Prot: 32,92g | Carbs : 81,17g.
Pequeno Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Queijo Fresco, Café, Pão de Mistura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Salada Verde Mista, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Laranjas, Amêndoas, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammuray
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