Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 91,10g | Prot: 59,43g | Carbs : 153,49g.
Pequeno Almoço: Manzana, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Tomates, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Jantar: Peras, Pescanova Anguriñas, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Auchan Chocolate Negro 72%, Mantecado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Leitura - 5 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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