Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2014
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 96,01g | Prot: 83,95g | Carbs : 244,23g.
Pequeno Almoço: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Almoço: Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина, Подлива, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай Несладкий. Jantar: Haas Мультивитамин, Бублик, Йогурт Домашний, Клубника. Snacks/Outros: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mais...
|
|
2555 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|