Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Líp: 113,59g | Prot: 153,43g | Carbs : 168,26g.
Pequeno Almoço: Morangos, Matinal Leite Meio Gordo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. Almoço: Pão Branco, Arroz Branco, Bifes de Cebolada, Carne de Porco do Lombo Assada, Natas, Ameixas. Jantar: Kinder Barritas, Continente Espetadas de Peru. Snacks/Outros: Matinal Leite Meio Gordo, Nestlé Cerelac, Pão Branco, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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