Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 57,67g | Carbs : 160,32g.
Pequeno Almoço: Granola Caseira, Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Morangos. Almoço: Café Expresso, Merci Chocolate Merci, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Jantar: Café Expresso, FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Vinho Branco de Mesa, Continente Queijo Fresco Light, Broa de Milho, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nozes de Nogueira. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml), Triunfo Bolacha Digestive Go, Continente Fiambre Perna Extra, Auchan Pão de Beterraba . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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