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Seguimos!!!!
Hoy me puse un segundo parche(el médico sabe) pero es que no me encuentro bien y el dolor es un asco.
Hoy no voy a hacer nada y mañana nada de nada así que ya tenemos un finde productivo 😂😂😂😂😂
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87,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 105,45g | Carbs : 133,59g.
Pequeno Almoço: Rústico Pincho Andaluz de Jamón de Cerdo , Café con Leche Semi Descremada, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina). Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Arroz a la Cubana. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pescado Empanizado, Pajariel Cecina del Bierzo. Snacks/Outros: Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Si, estoy desayunando(ahora os pongo) y ahora a comprar las cositas para la semana y a descansar... Para la tarde tengo 3 capítulos para ver de Celebrity Bake Off (es un concurso de famosos que hacen tartas) y descansar.
29 jan 22 por membro: sdelestal
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Histórico de Peso de sdelestal
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