Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1159 kcal
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Líp: 81,52g | Prot: 86,16g | Carbs : 20,95g.
Pequeno Almoço: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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