Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2014
|
72 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2034 kcal
|
Líp: 58,85g | Prot: 88,04g | Carbs : 303,80g.
Pequeno Almoço: Финик, Клубника, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Медовая Долина Мед Цветочный. Almoço: Жареный Картофель, Медовая Долина Мед Цветочный, Подлива, Пшеничная Каша, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Жареная Баранина, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнолия Сырники из Творога, Клубника, Йогурт Домашний, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Макароны Отварные, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. mais...
|
|
2415 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|