Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 58,57g | Prot: 84,91g | Carbs : 113,37g.
Pequeno Almoço: Cerezas Dulces, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Caladero Bacalao a la Riojana, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Jantar: Carbonell Aceite de Oliva Virgen, Eroski Lomo Embuchado, Auchan Tacos de Jamon, Entrepinares Queso Curado, Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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