Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 36,25g | Prot: 76,61g | Carbs : 179,72g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Fat Free Peach & Granadilla Yoghurt, Kellogg's All Bran Granola. Almoço: Tomatoes, Olives, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Pick n Pay Plain Melba Toast, Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Cucumber (with Peel). Jantar: Sea Harvest Baby Hake, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Jungle Cereal Bar Beet Berry Blast, Fish Fingers, Grapes. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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