Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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115,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 96,48g | Carbs : 103,29g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Formosa, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Costa Mar Atum Ralado Ao Natural, Isabela Torrada Light. Almoço: Costela Bovina, Carne de Porco da Paleta Assada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pêssego, Manga Palmer, Apti Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Integral. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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