Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2936 kcal
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Líp: 88,94g | Prot: 88,78g | Carbs : 430,61g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almoço: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ñaming Sándwich Vegetal y Atún. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Prozis Oat Flakes , HSN Sports Evowhey. Snacks/Outros: King Regal Regaliz Rellena, Hacendado Galletas Saladas , Fini Gominolas , Santa Ana Patatas Fritas. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Cardio - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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