Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2014
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2375 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 79,53g | Carbs : 341,55g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Клубничное, Безе, Бабаевский Элитный 75% Какао, Заварной Крем, Безе, Грецкие Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Домик в деревне Сметана 15%, Творог. Almoço: Клубника, Ананас (Консервированные с Соком), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ржаной Хлеб, Маслины, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Российская Корона Картофель Молодой с Грибами, Жареное Филе Свинины, Вино Красное Сухое. Jantar: Клубника, Грецкие Орехи, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Заварной Крем, Сладкий или Горький Шоколад, Финик, Финик. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Клубничное, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. mais...
|
|
2386 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|