Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 54,05g | Prot: 90,27g | Carbs : 108,59g.
Pequeno Almoço: Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Lancewood White Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Pick n Pay Plain Melba Toast, Knorr Light Italian Salad Dressing, Lettuce, Olives, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Tomatoes. Jantar: Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), SPAR Brown Wraps, Lancewood White Cheddar Cheese, Clover Feta Plain, Sea Harvest Baby Hake. Snacks/Outros: Apples, Grapes. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Waffle Spice
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