Jornal de Juliana Ferreir, 06 fev 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2022
72,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 4,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1169 kcal Líp: 49,95g | Prot: 41,50g | Carbs : 129,92g.   Pequeno Almoço: Gobio Xarope de Agave Biológico, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Morangos. Almoço: Continente Sortido de Biscoitos, Pastel de Feijão, Starbucks Salada de Frutas, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Continente Grelos Salteados com Alho, Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Meia de Leite, Morangos, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. mais...
2303 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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