Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2014
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85,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 82,05g | Carbs : 139,39g.
Pequeno Almoço: Zumo de Naranja Natural, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lechuga, Tomates. Jantar: Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Carbonell Aceite de Oliva Virgen, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Del Monte Piña en Rodajas. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Hacendado Chocolate Negro 72%, la Abuela Eladia Campoduras. mais...
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3216 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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