Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 61,13g | Carbs : 138,15g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Banana. Almoço: Abacaxi, Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Serramel Mel de Rosmaninho, Morangos, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Prozis Zero Snack Brownie, Campainha Queijo Flamengo Light, Queijo Creme (Magro), Pingo Doce Pão de Leite tipo Brioche, Cappuccino. mais...
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200 kcal
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Exercício:
ginásio - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de annepatricio1996
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