Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2022
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114,6 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 77,17g | Carbs : 163,22g.
Pequeno Almoço: Pitaya, Ovo Frito, Piá Requeijão Light (30g), Farias Pão de Forma. Almoço: Soya Óleo de Soja, Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Espaguete. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ameixas, Zezé Mini Ditos, Mel, Apti Aveia em Flocos, Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samanta Rodrigues
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