Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1225 kcal
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Líp: 79,91g | Prot: 98,66g | Carbs : 27,73g.
Pequeno Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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