Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
|
71 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 82,53g | Carbs : 334,04g.
Pequeno Almoço: Изюм, Медовая Долина Мед Цветочный, Зеленый Чай, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Медовая Долина Мед Цветочный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Санта Бремор Скумбрия в Масле. Jantar: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Подлива, Черная Смородина, Клубника, Легкое Ванильное Мороженое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. mais...
|
|
2173 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|