Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2014
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85,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 81,26g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Del Monte Piña en Rodajas, Albaricoques, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Carrefour Mezcla de Setas, Pimientos Verdes, Carrefour Arroz Basmati, Carne de Pavo, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Jantar: Pan Blanco, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pez Espada, Sandía. Snacks/Outros: Helado de Chocolate, LU Yayitas. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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