Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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84,8 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 63,63g | Carbs : 180,81g.
Pequeno Almoço: Del Monte Piña en Rodajas, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco, Manzana, Pan Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Almoço: Caladero Merluza en Salsa Verde, Carrefour Arroz Basmati, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Snacks/Outros: Pascual Batido de Chocolate, Café Colado, Hacendado Ciclamato Y Sacarina. mais...
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3327 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Ir às Compras - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandymmv
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